Blog cuisine : comment faire manger des légumes à ses enfants ?

Quand on a l'habitude de la bouffe malsaine, il devient presque impossible de se concentrer sur une alimentation saine et de la suivre, tout simplement car on rejette tout goût de légumes et tout goût que notre corps ne s'est pas habitué sur.

Afin de vous donner de l'énergie et l'envie à le faire, il faut tout d'abord être sûr dans sa tête que manger sainement ne vous apportera que du bien.

Après cela il faut acheter les ustensiles qui vont vous faciliter la cuisson comme le cuit vapeur à étage, qui va vous donner la possibilité de cuisiner plusieurs aliments à la fois, de façon rapide et facile.

Après, on vous suggère de bien varier vos plats afin de ne pas en avoir marre.

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Méthodes pour faire manger des légumes à ses enfants

C'est connu dans toutes les familles que les enfants n'aiment pas manger des légumes et qu'il font des crises de pleures si on les obliges.

Pour pallier à cela il faut être astucieux :

  • En donnant aux enfant le choix de leur légumes et la quantités.
  • En cuisinant certains légumes de manière camouflée.